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Invisalign Schmerzen: Was tun?

By Team SmileClubKöln / 21.01.2021

Invisalign Schmerzen: Alle wichtigen Tipps, die du kennen solltest, um den unangenehmen Druck während der Invisalign Zahnkorrektur zu mindern.

Die Zahnkorrektur mit den transparenten Invisalign Schienen. Die Zahnkorrektur mit Invisalign sollte im Großen und Ganzen so gut wie schmerzfrei sein. Jedoch verspüren viele einen Druck oder eine Spannung, die auf den Zähnen und dem Kiefer ausgeübt wird. Dieser entsteht meist durch die erste Schiene oder dem undisziplinierten Tragen der Schienen. Ganz besonders im Vergleich zur Metallzahnspange ist Invisalign eine sehr angenehme Methode der Zahnkorrektur. Auch der Vergleich mit anderen Zahnschienen zeigt, dass Invisalign durch die fortschrittliche Technologie eine komfortablere Behandlung bietet. Wann genau deine Invisalign Therapie unangenehm werden kann und was du dagegen tun kannst, erklären wir dir im Folgenden:

Invisalign Schmerzen: am Anfang/ erste Schiene
Der größte Schmerz bzw. Druck tritt in der Regel beim Einsetzen der ersten Schiene ein, da Zeit zwischen dem 3D Scan der Zähne und dem Behandlungsbeginn bzw. dem Einsetzen der ersten Schiene vergeht. Während dieser Zeitspanne verschieben sich deine Zähne ein wenig weiter. Die Schienen sind jedoch für deinen Zahnstand zum Zeitpunkt des 3D Scans produziert worden. Somit entsteht mit dem Tragen des ersten Aligners die höchste Spannung. Die gute Nachricht ist: diese Schiene ist die Unangenehmste, danach wird es in der Regel nur noch angenehmer. So können die ersten Tage zwar etwas ungewohnt sein, behalte jedoch im Hinterkopf, dass der Druck prinzipiell nichts Schlechtes bedeutet. Denn er deutet darauf hin, dass die Behandlung fortschreitet.
Tipp: Diszipliniertes Tragen
Je besser du die Schienen trägst, desto schneller vergeht der Druck. Das Prinzip ist einfach: sobald deine Zähne eine gewisse Position angenommen haben, nimmst du meist die restlichen Bewegungen nicht mehr wahr.

Wie lange halten die Schmerzen an?
Der Druck dauert meist nicht lange an. Das unangenehme Gefühl verschwindet bei den meisten Patienten nach 2-3 Tagen. Der Gewöhnungsprozess schreitet somit relativ schnell voran. Je besser du die Schienen trägst desto schneller vergeht auch der unangenehme Druck.

Invisalign Schmerzen: Schienenwechsel
Ein anderer Grund könnte das unregelmäßige Tragen der Schienen sein oder das zu schnelle Wechseln zur nächsten Schiene. So wird den Zähnen nicht genug Zeit gelassen die notwendige Position für die nächste Schiene anzunehmen. Falls es nicht an deiner Disziplin liegt, solltest du dich an dieser Stelle am besten an deinen zuständigen Arzt wenden. Ein großer Schmerz beim Schienenwechsel kann auch durch andere ungünstige Komponenten verursacht werden.
Tipp: Gehe auf deine letzte Schiene zurück
Falls im Laufe der Behandlung noch einmal ein großer Schmerz entstehen sollte, solltest du am besten auf deine letzte Schiene zurückgreifen und sie noch einige Tage länger tragen. In den meisten Fällen wurde die letzte Schiene nicht lang und diszipliniert genug getragen. So entsteht ein zu hoher Druck mit der neu eingesetzten Schiene. Wenn du etwas Hilfe beim Zeitmanagement brauchst, tracke deine Tragezeit ganz einfach mit der Invisalign App: My Invisalign. So kannst du festhalten, wie lange du die Schienen am Tag trägst und wann eine Schienenwechsel in Frage kommt.

Invisalign Schmerzen: beim Essen, Kauen oder Herausnehmen
Der Druck auf den Zähnen, macht sich besonders bemerkbar, wenn zusätzliche Spannung durch das Essen oder Kauen von sehr festen Nahrungsmitteln hinzukommt. Beim Essen von z.B. Möhren, Brötchen usw. wird es sehr unangenehm. Das ist ganz normal. Deine Zähne sind zu dem Zeitpunkt meist etwas sensibler und müssen sich an die neue Zahnspange gewöhnen. Auch beim Rausnehmen oder Einsetzen der Invisalign Zahnschiene, ist oft für den Moment ein stärkerer Druck zu spüren.
Tipp: Esse weiche Mahlzeiten
Achte darauf an diesen Tagen weiche Mahlzeiten zu dir zu nehmen wie Pasta, Suppen, Risotto oder Joghurt. So förderst du beim Essen nicht den Druck auf deinen Zähnen und das Ganze bleibt angenehmer.

Invisalign Schmerzen: Zahnfleisch & Zunge
Falls während der Invisalign Therapie schmerzen an Zahnfleisch oder Zunge entstehen, liegt das meist an den scharfen Kanten der Aligner. Es kann bei der Produktion der Schienen mal vorkommen, dass eine scharfe Kante entsteht. So kann durch den Aufrieb eine Wunde im Mund bzw. am Zahnfleisch oder an der Zunge entstehen. Aber auch das ist einfach zu beheben.
Tipp: Runde scharfen Kanten mit der Nagelpfeile ab
Die scharfe Kante fällt meist erst auf, wenn du die Schiene schon etwas trägst. Sobald du merkst, dass es unangenehm wird, kannst du mit einer herkömmlichen Nagelfeile die Stelle vorsichtig feilen. Mit der Fingerspitze kannst du dann anschließend kontrollieren, ob die Kante nun abgerundet genug ist. Kleinere Wunden sind nicht weiter schlimm und heilen recht schnell wieder ab.

Weitere Tipps gegen den unangenehmen Druck:

  1. Trinke kaltes Wasser
    Ein unerwarteter Tipp, der aber oft hilft, ist einfach ein Glas kaltes Wasser zu trinken oder den Mund damit auszuspülen. Die Kälte hilft tatsächlich von dem unangenehmen Gefühl abzulenken und hat sogar einen Vorteil: man hydriert den Körper.
  1. Lenke dich ab
    Sehr simpel, aber auch effektiv: Ablenkung. Denn wenn du dich ablenkst, vergisst du oft den Druck auf deinen Zähnen. Am besten unternimmst du etwas bei dem du dich körperlich betätigst oder aktiv beteiligen musst, so hast du gar keine Zeit an deine Zähne zu denken.
  1. Belohne dich am Ende des Tages
    Belohne dich am Endes des Tages mit deinem liebsten Dessert oder Getränk. Dann hast du den Tag über etwas, worauf du dich freuen kannst und so steigt deine Motivation die Schienen diszipliniert zu tragen.

Wenn man permanent unter starken Schmerzen leidet, kann das andere Ursachen haben, denen auf den Grund gegangen werden sollte. Es kann beispielsweise bedeuten, dass zu hohe Kräfte durch die Zahnkorrektur auftreten. Das können Bewegungen sein, die eigentlich in kleineren Schritten bzw. in einer größeren Anzahl von Schienen stattfinden sollten, jedoch auf wenige Schienen reduziert worden sind. Darüber hinaus können auch während einer Zahnkorrektur noch andere Gründe für Zahnschmerzen vorliegen. Die Zahnspange muss an sich nicht verantwortlich für die Unannehmlichkeiten sein. Häufige Gründe für Zahnschmerzen sind unter anderem Karies, freiliegende Zahnhälse, Zahnfleischentzündungen oder Weisheitszähne. Bitte wende dich an dieser Stelle an deinen zuständigen Arzt, bei dem du deine Behandlung durchführst.

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